Meike Betz

ganzheit­liche und individuelle Transfor­ma­tions­begleitung

Egal ob bodenständige Körperwahrnehmung oder spirituelle Selbsterfahrung: Du entscheidest, was du für dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung brauchst.

Mit verschiedenen Tools, Methoden und Programmen unterstütze ich dich individuell und einfühlsam bei deiner Reise zu dir selbst.

Erlebe deine LebendICHkeit

Bewegungsangebote für Lebensfreude, Lebendigkeit, Wohlbefinden und Körpergefühl

Energie­geladene Workouts

für Erwachsene

Lizenzprogramme, Group-Fitness-Klassiker und eigene Konzepte für deine Fitness.

Nutze Pound®, diverse Zumba®-Formate, Bauch-Beine-Po, Total Body Workout, funktionelles Training, Mobilax, Go HIIT und vieles mehr, um deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Spielerische Bewegungs­einheiten

für Kinder

Kunterbunte Übungen und Tänze, die Spaß und Freude an Bewegung vermitteln.
 

Kreativer Kindertanz, Kinder-Faschingsgarde und psychomotorische Bewegungskonzepte sorgen für eine kindgerechte Trainingsroutine.

Erlebe deine BedächtICHkeit

Entspannungsangebote für Innenschau, Momente der Stille und bewusste Auszeiten

Kakao­zeremonie

Nutze die Kraft des uralten, indigenen Rituals, um die Verbindung zu dir selbst zu spüren.

Nimm wahr, wie wie das achtsame Trinken des zeremoniellen Rohkakaos (mit seinen über 300 enthaltenen Mineralstoffen, Vitaminen und Antioxidantien) in Verbindung mit begleitenden spirituellen Praktiken und Meditationen dich dabei unterstützt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

  • Samhain: 31.10.25
  • Yule: 12.12.25
  • Imbolc: 30.01.26
  • Ostara: 20.03.26
  • Beltane: 30.04.26
  • Litha: 19.06.26
  • Lughnashad: 31.07.26
  • Mabon: 25.09.26

Reiki

Wähle aus drei verschiedenen Formen der Energiearbeit (Vollbehandlung, Fernbehandlung und Mentalbehandlung) deine favorisierte „Hilfe zur Selbsthilfe“, um die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu stimulieren.

Erfahre Entspannung, Harmonie und Ausgewogenheit durch das Auflösen energetischer Blockaden.

Erhalte eine Vollbehandlung auf Distanz.

Verankere einen positiven, unterstützenden Glaubenssatz in deinem Unterbewusstsein.

Erlebe deine FähICHkeit

Beratungsangebote für Transformation, persönliches Wachstum und individuelle Entfaltung

Individuelle Beratung und Begleitung

Erhalte durch verschiedene Reflexionsmethoden Klarheit über innere Blockaden, Denk- und Verhaltensmuster. Identifiziere deren Ursachen und Auswirkungen und erarbeite deine ganz persönlichen Lösungs- und Handlungs-möglichkeiten.

Erziehungs- und Entwicklungs­beratung

Setze dich gezielt und bewusst mit euren familiären Konflikten und familienbezogenen Schwierigkeiten (z.B. Überlastung, Überforderung, Erziehungsprobleme, Unsicherheiten in Bezug auf die kindliche Entwicklung) auseinander und löse sie mithilfe ressourcenorientierter Methoden auf.

Human Design

Tauche dank dieser ganzheitlichen Persönlichkeitsanalyse tief in das Zusammenspiel deiner persönlichen Fähigkeiten, Stärken, Veranlagungen, Gaben und Talente ein und erlebe, wie du dein individuelles Potenzial voll ausschöpfen kannst. Lebe ein Leben im Einklang mit deiner Einzigartigkeit.

Erlebe deine LeichtICHkeit

Kreativangebote für Präsenz, Konzentration und Fokus

Energe­tischer Schmuck

In enger Abstimmung und liebevoller Handarbeit stelle ich dir (d)eine ganz persönliche Mala her.

Ursprünglich eine (buddhistische) Meditationskette, ist eine Mala immer das, was du aus dir machst: Gebetskette, Talisman, Begleiter, individuelles Schmuckstück, …

Eine Mala besteht aus 108 Perlen.

Die Zahl 108 findet sich in vielen spirituellen Lehren. Sie symbolisiert Vollkommenheit und steht dafür, dass alles eins und damit Teil des unendlichen und großen Ganzen ist.

Zum Knüpfen einer Mala verwende ich Edelsteinperlen, denn jedem Edelstein wird eine bestimmte förderliche Wirkung auf verschiedenen Ebenen zugeschrieben. So erhältst du ein Schmuckstück, das dich optimal unterstützt.

Workshop

Verleihe deiner Kreativität und deiner Verbindung zu dir selbst Ausdruck, indem du dir dein individuelles Herzensschmuckstück selbst erschaffst.

Freue dich auf eine intensive Begleitung während des gesamten Prozesses, von der Materialauswahl über die Komposition, bis hin zum Knüpfen, Segnen und Energetisieren deiner Mala.

„Nur wer sich bewegt, kann etwas bewegen.“

Veränderung geschieht nicht von alleine, sie braucht deine Initiative, deinen Willen, deine Aktivität. Durch deine bewusste Entscheidung kannst du etwas bewirken – für dich selbst und andere.
Bewegung bedeutet in diesem Zusammenhang nicht nur körperliche Aktivität, sondern ebenso die Bereitschaft zu lernen, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln sowie den Mut, neue Perspektiven einzunehmen und neue Wege zu gehen.
Egal ob über körperliche Bewegung, geistige Entspannung, gezielte Persönlichkeits­arbeit oder kreative Prozesse: Mache den ersten Schritt.

Lass mich dich ein Stück deines Weges begleiten.

Ich bin

Pädagogin (B.A.)/ Dozentin/ Erziehungs- und Entwicklungsberaterin/ Sozialmanagerin/ Human Design-Coach/ Entspannungspädagogin/ Reiki-Meisterin/ Tanzpädagogin/ Fitness-Trainerin (B-Lizenz)/ Group Fitness-Instructor (Lizenzprogramme)

Ich glaube

dass alles aus einem bestimmten Grund passiert und, dass in jeder Herausforderung eine Lernaufgabe steckt.

Ich arbeite

Ich knüpfe an deine Potenziale und Einzigartigkeit an und kreiere einen speziell auf dich und deine Situation abgestimmten Methodenmix, um dich optimal bei deiner Weiterentwicklung zu unterstützen.

Ob in deinen eigenen vier Wänden, im Freien oder online: Du kannst mein Angebot – nach Absprache – überall dort in Anspruch nehmen, wo wir eine ruhige Wohlfühl- und Arbeitsatmosphäre schaffen können.

Bei deinem individuellen Termin nehme ich mir so viel Zeit für dich, wie du benötigst.

Ich berechne

meine Leistungen mit 1€/Minute.
(Ausnahmen: Sportkurse, Kakaozeremonien, Human Design Booklets sowie eventuell anfallende Fahrtkosten)

Ich informiere

dich über meine aktuellen Kurse, Events und Aktionen regelmäßig auf WhatsApp und Instagram.

So erreichst du mich: